Il CBD aiuta con lo stress?
Pubblicato: Giovedì, 25 Maggio 2023 - redazione attualità
ROMA (attualità) - Qualche consiglio utile
ilmamilio.it
Quando sperimentiamo sentimenti prolungati di stress, potremmo non dare valore al nostro benessere personale. È fondamentale dedicare tempo al riposo e al relax per ridurre quello che può sembrare un carico mentale sempre crescente. Inoltre, quando "portiamo" costantemente con noi lo stress, questo può manifestarsi come tensione fisica.
A tal proposito, il CBD o cannabidiolo è un particolare composto presente nella pianta di cannabis. Molti lo considerano un rimedio naturale per alleviare lo stress, l'ansia e i problemi correlati. Il CBD viene estratto dalla pianta di cannabis e successivamente lavorato per ottenere vari prodotti, come l'olio di CBD, le capsule, i prodotti per la cura della pelle e altro ancora. Di seguito approfondiamo i benefici del CBD contro ansia, stress e disturbi dell’umore.
CBD e ansia: che cos'è e come funziona
Il cannabidiolo o CBD è un cannabinoide, e in particolare è tra i cannabinoidi maggiormente rappresentati nella pianta di Canapa Sativa. Il CBD agisce sul sistema endocannabinoide, che è un sistema di comunicazione cellulare nel nostro corpo.
Questo sistema è coinvolto in una varietà di funzioni corporee, tra cui il controllo del dolore, la regolazione dell'umore, l'appetito e il sonno. Ma come può avvenire tutto ciò?
Scopri di più sulle proprietà del CBD
Alcuni studi indicano che l'olio di CBD può trattare efficacemente lo stress e l'ansia. Lo fa agendo su una rete neurale che fa parte del sistema nervoso centrale, che svolge un ruolo nella modulazione delle funzioni cognitive e fisiologiche.
Ecco cosa hanno dimostrato finora i risultati sull'olio di CBD per lo stress e l'ansia.
- La pianta di cannabis sativa ha molti cannabinoidi e il cannabidiolo, comunemente noto come CBD, è uno di questi. I prodotti a base di CBD contengono poco o nessun THC poiché derivano principalmente dalla canapa, una pianta di cannabis che non ha le stesse proprietà psicoattive. Fondamentalmente, non ti darà l'effetto che di solito è associato al consumo di marijuana, che deriva dal THC o dal delta-9-tetraidrocannabinolo.
- Gli effetti positivi forniti dal CBD sono lenitivi e calmanti, motivo per cui è un perfetto antidoto allo stress. Una delle forme più popolari di CBD è la forma oleosa, che molte persone usano per i sintomi di dolore cronico, ansia, insonnia e dolore ai nervi.
Cosa dice la ricerca su CBD e stress
Due studi condotti di recente hanno proposto un esito positivo. Il primo studio del 2020 ha suggerito che il CBD può aiutare con la gestione dello stress e l'ansia, mentre il secondo studio ha dimostrato che il CBD può aiutare con il disturbo da stress post-traumatico.
Uno studio ha inoltre rilevato che il CBD potrebbe portare a un sollievo dai sintomi nei giovani con ansia da moderata a grave resistente al trattamento. Trentuno partecipanti di età compresa tra 12 e 25 anni hanno assunto CBD per dodici settimane, titolandolo a una dose massima di 800 mg. Alla conclusione dello studio, i partecipanti hanno riportato miglioramenti significativi nell'ansia e nel funzionamento generale, senza effetti avversi gravi riportati.
Sei benefici dell'olio di CBD per l'ansia
È stato dimostrato che l'olio di CBD per l'ansia può aiutare in molti modi diversi. Ad esempio, l'olio di CBD può aiutare a ridurre l'ansia:
- Ridurre il livello degli ormoni dello stress nel corpo: l'olio di CBD può aiutare a ridurre il livello degli ormoni dello stress nel corpo, come il cortisolo.
- Ridurre i sintomi dei disturbi d'ansia: l'olio di CBD può aiutare a ridurre i sintomi dei disturbi d'ansia, come il disturbo d'ansia sociale, il disturbo di panico e il disturbo da stress post-traumatico.
- Proteggere il cervello: l'olio di CBD può aiutare a proteggere il cervello riducendo gli effetti dannosi dello stress e riducendo i sintomi dei disturbi d'ansia.
- Miglioramento degli effetti della serotonina: l'olio di CBD può aiutare a migliorare gli effetti della serotonina, un neurotrasmettitore che svolge un ruolo nella regolazione dell'umore e dell'ansia.
- Ridurre gli effetti negativi dello stress: l'olio di CBD può aiutare a ridurre gli effetti negativi dello stress, come l'ansia, riducendo il livello degli ormoni dello stress nel corpo e riducendo i sintomi dei disturbi d'ansia.
- Ridurre l'infiammazione: l'olio di CBD può aiutare a ridurre l'infiammazione, che è stata collegata a una varietà di condizioni di salute, inclusa l'ansia.
L’olio di CBD di JUSTBOB mostra promesse nel trattamento dell'ansia e del controllo dello stress. Tuttavia, è consigliato consultare un professionista medico prima di utilizzare il CBD come parte del proprio regime di gestione dello stress. Ogni persona è unica e le risposte individuali al CBD possono variare. Il CBD potrebbe non essere adatto a tutti e potrebbero esserci interazioni con farmaci o condizioni di salute preesistenti.